当我们装修完入住以后才发现有些没有注意到的细节问题，成为日后严重影响我们生活质量的硬伤，根据小编的亲身经历，为大家罗列出来的这些内容，装修完的你有没有经历几项正在饱受这些问题的折磨呢，对于还没有装修的同学们，提前了解，免得以后后悔哦。
1. 床垫软，以为床垫越软越舒服，其实住久了，对脊椎很不好的。
2. 家中会做饭频率很高，尽量放弃开放式厨房，会有油烟问题
3. 卫生间、厨房小水宝，热水来得快，使用时比较方便，电热水龙头，也是不错，即开即热。
4. 吸油烟机中式的比欧式的吸力更强，更符合中国人的居家习惯。
5. 电源插座能多装尽量多装点，否则家里到处都是拖线板
6. 马桶边上一定要预留电源插座，否则卫洗丽没法装
7. 浴缸PK淋浴，二选一的话，还是建议淋浴，浴缸装好，从来也没泡过澡的不是少数。淋浴不是指淋浴房，淋浴房的玻璃擦起来还是很累的，也可以选择挂根浴帘
8. 如果有2个卫生间，装一个浴缸还是有必要的，泡泡大件衣物，帮小宝宝洗澡都是不错的选择，按摩浴缸就不必了，泡不了几回，还特别贵
9. 如果不是不烧饭的人家，厨房最好能装空调
10. 如果喜欢上网，每个房间的每面墙上，都预留至少2个网口和2个以上的插座。无线路由的确可以解决问题，但是据说有时候还是不稳定
11. 后悔厨房烟道没有打出去，现在只要楼里有人烧菜，自家的脱排油烟机就必须同时打开，不然满屋子的油烟味
12. 房内各种插座的位置，与后来买的家具尺寸有偏差，浪费了很多插座
13. 如果在商场里都么买到的，就千万不要叫木工做！！！！！除非这个木工手艺相当的好
14. 地板颜色要略浅的，不容易看到灰，厨卫地砖反而要略深，不容易发现到处都是头发，这样才最耐脏
15. 餐厅最好装个吊扇，超级舒服
16. 储物空间尽量多一点，入住后需要收纳的杂物会越来越多
17. 阳台的墙面最好还是用瓷砖，比涂料更防水
18. 后悔买了装了那么多灯，其实固定用的就那几个。。。
19. 厕所的梳洗台是玻璃的，超级容易弄脏
20. 床头忘了装开关，每次都要下床关灯，冬天很难过的
21. 浴室五金件,龙头之类的绝对是一分价钱一分货
22. 装修时尽量不要留擦不到的地方, 死角卫生很难搞
23. 将来打算要孩子的家庭，一定要算好尺寸，在床的旁边要预留可放婴儿床的位置
24. 建议所有龙头都装冷热水管，装修时多装一点花不了很多钱，事后想补救超级困难
25. 房间里的不实用的布置越少越好 人民币贴上去就撕不下来了 早晚过时!
26. 买任何东西时注意家里面门的大小，别买好了搬不进去
27. 实木地板脚感好但需要保养，复合地板清洁起来方便
28. 隐形门是中看不中用的，想开着透气都麻烦
29. 步入式衣柜好是好，不过比较容易积灰，敞开式的书架、置物架等（没有门的那种），好看是好看，但是擦起来好痛苦啊，特别是书，一层灰阿
30. 灯千万不能是冲上的，那个挂上去之后就等着积灰吧
每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同，你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗?记者就此采访了营养学会名誉理事长付金如和中南大学湘雅医院营养科教授李慧明，为你绘制一张全身“果蔬营养地图”，教你从头到脚补充果蔬。
大蒜、苹果保护前列腺。
英国营养学家认为，大蒜、洋葱等葱属蔬菜能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散。大葱防止前列腺癌的效果尤为突出。临床研究发现，慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌的含量比正常者明显降低。苹果中富含锌，国外研究表明，每天吃1—2个苹果可缓解前列腺炎。
西兰花、香蕉护脑。
多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力，这些蔬菜中含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质，它负责控制脑细胞的兴奋度，脑细胞兴奋度越高，大脑记忆能力越强。欧米伽-3脂肪酸可提供大脑自我修复所需的营养，有助于开发脑功能，坚果类食物(尤其是核桃)富含欧米伽-3脂肪酸。深绿色蔬菜，如马齿苋、紫苏，其中富含的亚麻酸也是欧米伽-3脂肪酸的一种。大脑还喜欢富含维生素B6的食物，比如香蕉，它会帮人振奋精神，提高工作效率。
胡萝卜、柑橘护眼。
用眼过度的人可适当摄入富含β-胡萝卜素与叶黄素的果蔬，因为一部分β-胡萝卜素进入体内后会转化为维生素A，这是视网膜感光必备的营养素;叶黄素会转变成玉米黄素，是视网膜黄斑的主要色素，能有效过滤紫外线，避免眼睛受到伤害，并防止眼睛衰老。胡萝卜、柑橘中富含β-胡萝卜素;深绿色蔬菜(菠菜、油菜等)、紫红色蔬菜(紫甘蓝、红苋菜等)和深色水果(蓝莓、樱桃、桑葚等)除了含有胡萝卜素外，还大量含有叶黄素，是护眼的好食物。
蘑菇、青苹果护肝。
世界卫生组织曾发布消息称，多吃果蔬有助于肝脏排毒，可使患肝癌的几率减少52%。肝脏排毒需要多种维生素的帮助，蘑菇中含有较多维生素C和纤维素，能促使铅、砷、苯等有害物质排出体外;香菇中含有丰富的B族维生素，能协助修复肝功能，预防脂肪肝。肝脏还喜欢绿色食物，比如青苹果、菠菜等，它们有益肝气循环、代谢，能消除疲劳、舒缓肝郁。
花菜、黑提补肾。
中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。黑提不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素，还含有多种人体必需氨基酸，具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用，与猪肾或羊肾、黑木耳一同爆炒吃，可补肾强身。
山药、桑葚健脾胃。
肠胃不好的人可常吃山药、南瓜、土豆等富含淀粉的食物来健脾胃。山药中含有大量淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于胃的消化吸收功能，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症有很好的辅助治疗作用。桑葚含有丰富的维生素、有机酸和活性蛋白，经常食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动，可以开胃润肠。
家装墙面漆怎么省钱 怎么规划减少浪费
一、选材得当装修省钱有道
墙面涂料根据不同的功能、性质、效果与光泽划分出不同的种类。不同的墙面涂料其性质、特点、涂刷效果与价格都有很大的差异。算对适合自己家居的墙面涂料，不仅能增加墙面的美感，更能够为你的装修剩下一笔。
1、常见的墙面涂料介绍
　　室内装修墙面涂料根据涂刷效果可分为乳胶漆、液体壁纸漆、质感涂料、真石漆和艺术涂料。常用的面漆有乳胶漆、液体壁纸漆、质感涂料。刷墙面还必须使用底漆，底漆是作为墙面与面漆之间的必须媒介层。
2、常用涂料的对比
　　通过对各种常用涂料的效果、特点、环保性、价格等对比，业主们可以根据自己的实际情况来挑选适合自己的涂料。
3、检查涂料质量
　　在挑选墙面涂料时，材料的质量与环保性是大家最关心的。墙面涂料的质量得到保障，装修后的墙面才会历久常新，不易出现起皮、开裂等情况；环保的涂料则让家人居住安心。当然，想要保证墙面的美观，装修过程与日常的保养也是必不可少的。
以乳胶漆的选购为例，对涂料进行质量与环保性检查时注意有五看：一看外观、二看覆盖力、三看抗污性、四看防水性、五看环保性：
一看外观，质量好的漆液超浓，无结块，用毛刷蘸漆后举起，油漆缓慢下滴；
二看覆盖力；用涂料笔迹上涂刷，看是否能遮盖；
三看抗污性；在涂有墙面漆的板上写字，再用湿抹布擦除，看是否留有痕迹；
四看防水性，在涂有墙面漆的板上滴水，擦干后看是否有水迹；
五看环保性，打开油漆盖，靠近闻，看是否有刺鼻的味道。
小编提示：检查墙面漆质量时，除了注意五看，在条件允许的情况下，还可以对涂料的颗粒细度进行检查。将少量涂料放入清水中，搅拌后如果水质较清，无较大颗粒，表面涂料质量较好。
二、合理规划减少材料浪费
在挑选墙面涂料前，需要对家居的装修进行规划，哪些地方刷墙面漆？涂刷的面积有多大等。有了合理的规划，能够避免材料多买造成浪费的情况。
1、毛坯房墙面刷漆
毛坯房的墙面装修一般根据空间的功能来决定如何装修。客厅、卧室的墙面与天花都可选择刷墙面漆，卫浴、厨房、阳台等空间，由于水汽比较多，只能在天花刷墙面漆。
一般房屋实际利用率是建筑面积的80%左右，而厨房、卫生间等多采用瓷砖、扣板，这两个空间的面积一般在10平米左右。因此，如果家居所有墙面都进行刷漆，则墙面施工面积可这样计算：墙漆施工面积=(建筑面积×80%-10)×3。如建筑面积为88平米的房子，施工面积=(88×80%-10)×3=181.2平米。
墙面刷漆的施工是一底两面(一道底漆、两道面漆)。墙面涂料的用量，一般根据一公斤的乳胶漆(或底漆)可刷10平米墙面来计算，折算后，即每平方米墙面需用1/10公斤的墙面漆。底漆用量=施工面积×1/10;面漆用量=施工面积×2×1/10。
省钱妙方：规划墙面刷漆的时候需要计算涂料的耗损量，一般按照10%的耗损量来计算，最为合理。
2、老房翻新墙面刷漆
老房翻新进行墙面刷漆，需要在装修前考虑墙面是重新刷漆还是在原有的墙面补刷。如果原有墙面没有起皮、开裂、掉粉等情况，而且须要补刷的面积较少，则可以用砂纸打磨干净后直接涂刷。如果墙面翻新面积较大，且有起皮开裂等情况，建议铲掉重新刷漆。
小编建议：墙面刷漆面积的计算除了根据建筑面积来计算的方式，还有一种简易的计算方法，施工面积=套内面积×2.5(或×3)，门窗较多可×2.5,反正×3。但这种方法计算结果有一定的出入。
三、选材能省则省
想要在购买涂料上省钱又省心，除了要在选材前的规划与材料质量的环节把好关以外，还需要不时了解一些省钱的小窍门。
1、买前听声音
　　将涂料桶提起，晃一晃，听一下材质摇晃时的声音，如果发出稀里哗啦的声音，证明材料掺水较多、短斤少两或者粘度不够，材料质量不达标。如果摇晃时几乎听不到声音，则证明材料符合规格。
2、买耗用量少的
　　在购买时，消费者可向商家咨询涂料的涂刷遍数与涂刷面积，千万不要以为买单价便宜的涂料就是省钱。一些便宜的涂料，其耗用量大，计算下来不仅费钱，更耗费人工。
3、自己调色很经济
　　一些人喜欢在墙面涂刷不同的颜色，如果在市面上购买各种颜色的涂料来涂刷，这样比较浪费钱。可以选择买散装的彩色涂料和白色涂料，再根据所需要的颜色按比例调配，这样比购买现成的电脑调色涂料来得划算。
4、买商家主导产品
　　到市面上购买墙面涂料时，可根据商家在店面上的陈设来推断哪些品牌比较好。一般最受欢迎的品牌会放在醒目的位置，而且占据陈设的面积较多。选择这些品牌的涂料不仅能买得安心，在一定程度上也能为墙面装修剩下一笔钱。
小编建议：不要以为只有选好涂料就能省钱，其实选好刷子也是一个省钱的绝招。好的刷子不能能涂刷出来效果好的墙面，而且不会浪费涂料。
装修是个庞大的工程，家装质量是“重中之重”。装修过来人，最能体会装修中的酸甜苦辣，通过一段时间的体会和总结，他们也能知道装修到底哪里该省哪里不该省，装修监理师表示，为了确保装修质量，在家装中就要注意以下几个绝不能省钱的地方。这不仅是对家装质量的一种保障，也是为后期业主的居住安全加了一层保险。
　　一、开关插座要买好的 
　　市场上插座假货最多，一般人根本辨不出真假，所以建议插座开关尽量在知名品牌插座专卖店购买，质量才有保证。开关插座是火灾的引发地，特别是过年的时候，亲戚朋友聚餐聚会，用电量肯定增加。家中人口聚集，容易引发安全事故。这个要特别小心，开关插座都是电，又经常用手碰到，对于家中有小孩的，更应该特别注意防漏电的装置。
　　二、水泥也有保质期
　　只要贴瓷砖，就会用到水泥，而水泥的质量直接关系到瓷砖的粘贴强度，大部分的瓷砖空鼓都是因为水泥铺贴时的问题，如果不想瓷砖起鼓、脱落，专家建议在购买水泥时，仔细查看生产日期，谨慎挑选高质量名牌水泥。尽量让这些小细节不影响装修最后的质量和效果
　　三、大芯板买贵的
　　每家装修的时候，都会或多或少用到大芯板，它的质量直接关系到室内甲醛含量，所以在大芯板的选购上要仔细，尽量到大的卖场购买质量高，环保系数高的板材，在这上面也绝不能省钱。
　　四、名牌洁具更省水
　　在购买洁具上，绝对不能为了贪图几百块钱的差价，而购买廉价洁具。廉价产品在用水量、噪声、水封功能等性能上，和名牌产品有很大差异。洁具属于长期和频繁使用的建材，所以磨损性上也较其他建材更大，所以在洁具等建材上，应该选择更为有口碑的品牌洁具。从长远使用上看，它也将更加省水。
　　五、防火、防锈涂料不能少
　　你家的木工活上都刷防火涂料了吗？所有的钉子眼上都刷防锈涂料了吗？如果没有的话，那肯定是工人偷工减料了。防火、防锈等工序都是家居安全的必要保护，业主在验收时，一定要特别留意这些小细节。
白绿红蓝四色相间，如何搭配出你要的专属空间色彩，绿白，清新自然；红白，热情高贵；蓝白，大方典雅；那么哪种是你的最爱呢?下面推荐三款绿白。红白和蓝白的客厅、卧室和餐厅搭配方案，让您尽享清新初夏的白色魔力。
PART1：绿+白 体验春意
　　CASE1：绿白色客厅
　　搭配点评：绿色的背景墙装饰白色的花卉图案使空间简洁而不单调，白色蝴蝶兰花艺与中式风格的小装饰，让空间充满中式风格的儒雅与含蓄。
CASE2：绿白色卧室
　　搭配点评：白色为主色调的卧室中，巧妙运用了绿色植物图案的墙纸做局部点缀，床头绿色植物和各种绿色的装饰都起到了把春天感觉延伸到家中的作用。
　CASE3：绿白色餐厅
　　搭配点评：草绿色墙面颜色使餐厅空间清新宁静，白色墙裙装饰更给空间增添了灵动的感觉。
　　PART2：红+白 暖暖在心
　　CASE1：红白色客厅
　　搭配点评：红色图案的客厅背景墙使整个空间都笼罩在暖暖的红光中，搭配白色的家具和地毯又减弱了红色的刺激性。
　CASE2：红白色卧室
　　搭配点评：这间乡村小屋风格的居室为我们展现了经典的红色和白色搭配的设计，具有非常季节性的感觉。粗棒针针织毛毯，红白格子床单流搭配洁白的墙壁轻松完成风格打造。
　　CASE3：红白色餐厅
　　搭配点评：采光良好的房间可以大胆使用红色的墙壁，但要注意不要使用大红色。选择低饱和度的红色看上去很温暖又不会使人烦躁。白色的局部装饰使空间更有层次感。
　PART3：蓝+白 感受清凉
　　CASE1：蓝白色客厅
　　搭配点评：经典的蓝白色搭配客厅，蓝色布艺沙发搭配白色的茶几和窗帘。蓝白相间的地毯更是起到了连贯整个空间的作用。
CASE2：蓝白色卧室
　　搭配点评：看见蓝色，就像是看见了天空和海洋。它是一种沉静的颜色，内敛却又不失活力。将蓝色运用到家居装修中，也是很多年轻人的不二选择。
　CASE3：蓝白色餐厅
　　搭配点评：初夏天气闷热，冰水蓝餐厅给人带来清凉感，冷色调房间可以抑制心情浮躁，缓解闷热，蓝白色组合使人仿佛置身于碧海蓝天中。